Wege entstehen dadurch,
dass wir sie gehen.
Franz Kafka
Herzlich Willkommen!
Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!
Es gibt Situationen im Leben an denen man feststellt, dass gewohnte Wege nicht mehr zum Ziel führen und man an seine persönliche Belastungsgrenze stößt. Stress in verschiedenen Lebensbereichen, Schicksalsschläge oder belastende Erlebnisse können zu einer Überforderung unserer Bewältigungssysteme führen und es entwickeln sich psychische Beschwerden.
Gerne unterstütze ich Sie in meiner Eigenschaft als approbierte Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie bei der Suche nach neuen Wegen in Richtung Bewältigung, Autonomie und persönlichem Wachstum.
Leitbild
Die Lerntheorien der Verhaltenstherapie gehen davon aus, dass menschliches Verhalten in Form von Gefühlen, Körperreaktionen sowie Denk- und Handlungsmustern gelernt und auch wieder verlernt werden kann.
Ausgehend davon betrachte ich die Entwicklung einer psychischen Störung als Ergebnis eines Lernprozesses. In der Betrachtung der individuellen Lerngeschichte waren diese Lernprozesse oftmals die einzige Lösung eines überfordernden Konfliktes, die jedoch auf langfristiger Ebene zu Störungen und Leidensdruck führ(t)en. In der therapeutischen Arbeit geht es darum mit Respekt sich diese Entstehungsbedingungen gemeinsam anzuschauen, die Funktion des störenden Verhaltens herauszuarbeiten und zu überprüfen, ob es im Heute gelingt, andere Lösungen für ein selbstbestimmtes und erfüllendes Leben zu finden und auszuprobieren.
Dabei sind für mich folgende Werte von zentraler Bedeutung.
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TRANSPARENZ
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SELBSTHILFE
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QUALITÄT
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ZIELORIENTIERUNG
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ACHTSAMKEIT UND WERTSCHÄTZUNG
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RESSOURCEN UND KOMPETENZORIENTIERUNG
Kontakt
Adresse
Norderoog 2
28259 Bremen
Telefonische Sprechzeiten:
Montags: 17: 00 bis 18.15 Uhr
Donnerstags: 17:00 bis 18: 15 Uhr
Gerne können Sie mich auch per Mail kontaktieren.
Telefon
0421 - 83063152